ဘဝသွ်ိန္ဒိုင္....Mr.AungMyoLwin

Tuesday, 11 September 2012

video ေတြရွည္ေနတာဖ်က္ျပီး..တိုေနတာေလးဆက္ခ်င္ႀကရင္

သူငယ္ခ်င္းတို႔ေရ video ေတြရွည္ေနလို႔မလိုခ်င္တ့ဲအပိုင္းေတြဖ်က္ဖို႔

ေဆာ့၀ဲလ္ေလး၂ခုတင္ေပးလိုက္ပါတယ္ဗ်ာ

ရွည္ေနတာကိုလည္းဖ်က္လို႔ရပါတယ္..တိုေနတာေတြကိုလည္းဆပ္လု႔ိရပါတယ္

လိုအပ္ေနတယ္ဆိုရင္ေအာာက္မွာေဒါင္းဆြဲလိုက္ေနာ္လုပ္ရတာလြယ္၂..၄ပါဗ်ာ

လုပ္နည္းေလးကေတာ့အနီ၀ိုင္းျပထားတ့ဲေနရာမွာကလစ္ျပီး video ထည့္လိုက္ပါ

အစမွတ္လို႔ေရးျပထားျပီးအနီေရာင္မွ်ားျပထားတ့ဲတုံုးေလးကိုကလစ္ျပီးကိုယ္မလိုခ်င္ခ်င္တ့ဲအပိုင္းထိဆြဲလိုက္ပါ
ေနာျပီးအ၀ါေရာင္မွ်ားျပထားတ့ဲေလးေထာင့္အကြက္ထဲကဟာေလးကိုကလစ္လိုက္ပါ...

ေနာက္ထပ္အဲအတံုးေလးကိုကိုယ္မလိုခ်င္လို႔ဖ်က္မ့ဲအဆံုးပိုင္းထိဆြဲလိုက္ပါ
ျပီးရင္အ၀ါေရာင္မွ်ားျပထားတ့ဲေလးေထာင့္အကြက္ထဲကဟာေလးကိုကလစ္လိုက္ပါ
ေနာက္ထပ္အနီေရာင္၀ိုင္းျပထားတ့ဲအထဲက CAT ဆိုတာေလးကိုကလစ္လိုက္ပါ

ေနာက္ျပီးအျပာေရာင္၀ိုင္းျပထားတ့ဲေနရာမွာနာမည္ေရးလိုက္ပါ
ျပီးရင္ အနီေရာင္၀ိုင္းျပထားတ့ဲေနရာမွာ save လုပ္လိုက္ပါ..ဒါဆိုျပီးပါျပီ

******************************************************************************************

ဒါကေတာ့ အတိုေလးေတြဆုေပါင္းျပီးျပန္ဆပ္တာပါ
ဆပ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ vidoe joiner ဆိုတ့ဲေနရာမွာကလစ္လိုက္ပါ
ျပီးရင္+အေပါင္းလကၡဏာေနရာေလးမွာကလစ္ျပီးကိုယ္ဆပ္ခ်င္တ့ဲvideoဖိုင္းေတြကိုတစ္ခါထဲဆြဲထည့္လိုက္ပါ

ေနာက္ျပီးအနီေရာင္၀ိုင္းျပထားတ့ဲေနရာမွာကလစ္လိုက္ပါ

***************************************************************************************

ဒါေလးကေတာ့ဖ်က္ေတာက္ရံုေလးပါ

ဒါေလးကလည္းေကာင္းပါတယ္

လိုအပ္တရ္ဆိုယင္ေအာတ္မွာေဒါန္းဆြဲလိုက္ေဏာ္

(၁) open vieo ဆိုတ့ဲေနရာ၄မွာကလစ္ျပီး video တစ္ပုဒ္ထည့္လိုက္ပါ
mp3 ကိုလိုတယ္ဆိုရင္ Mp3 ဆိုတ့ဲေနရာမွာ အမွတ္ေပးလိုက္ပါ
mp4 လိုခ်င္တယ္ဆိုရင္mpeg4 ဆိုတ့ဲေနရာေလးမွာေပါ့ေနာ္

အနီေရာင္အ၀ိုင္းေလးထဲကအတံုးေလးကိုကိုယ္မလိုခ်င္လို႔ဖ်က္ျပစ္ခ်င္တ့ဲေနရာထိဆြဲလိုက္ပါ
ေနာက္အဆံုးမွတ္မွာလည္းတူတူပါပဲကိုယ္မလိုခ်င္တ့ဲအပိုင္းထီေနာက္ျပန္ဆြဲလိုက္ပါ
ျပီးရင္ save video ဆိုတ့ဲေနရာမွာကလစ္လိုက္ပါ

ေပ်ာ္ရႊင္နိုင္ပါေစ..

အာကာမိုးနိုင္+ေရႊျမန္မာဥယ်ာဥ္

ပ်င္းပ်င္းန႔ဲ၁၅မိနစ္အျမန္ေရးလိုက္တာမို႔

မွားတာရွိရင္ေတာင္းပန္ပါတယ္:P

Facebook (fb) မွ username ေျပာင္းနည္း ၊ fb Profile link ေျပာင္းနည္း နွင့္ Fb က Gmail အေကာင့္ေျပာင္းနည္း

Facebook (fb) မွ username ေျပာင္းနည္း နွင့္ Profile link ေျပာင္းနည္း..........
ဒါေလးကေတာ့ေမးေနလုိ အျမန္ေရးျပီးတင္ေပးလုိက္ရ တာပါ လုိင္းေတြလဲက်ေနလုိ မရွင္းတာရွိရင္ အရင္
Blog လိုဘဲ rainstory12@gmail.com ကိုေမးနုုိင္ပါတယ္.......

ကဲေျပာင္းမယ္ဆုိရင္ေတာ့ အရင္ဆုံး fb ကုိဖြင့္လုိက္ပါ
ဖြင့္ျပီးရင္ေတာ့ Profile ကုိ၀င္လုိက္ပါ

ျပီးရင္ေတာ့ Name ဆုိတဲ့ အတန္းမွာရွိတဲ့ Edit ကုိနွိပ္ျပီးေတာ့၀င္လုိက္ပါ
ျပီးရင္ေတာ့ အဲမွာ
First:
Middle:
Last:
ဆုိတာေနရာမွာ နာမည္ေလးေတြေျပာင္းလုိက္ေပါ့ Middle: ဆုိတဲ့ေနရာမွာ မထည့္ခ်င္လဲရပါတယ္
First:
နဲ့
Last:မွာဘဲေရးလဲရပါတယ္ ျပီးေတာ့
Display as: ဆုိုတာကေျပာင္းလုိမရပါဘူး အဲ့တာက မလုိပါဘူး အေရးလဲမျကီးပါဘူး
ေနာက္
Alternate name:ဆုိတဲ့ေနရာမွာေတာ့ ေနာက္ကေန (***)ဆုိျပီးေတာ့ နာမည္ေလးေတြ
ေရးလုိရပါတယ္
(မွတ္ခ်က္- *** နမူနာ ျပထားျခင္းျဖစ္ပါတယ္ အကၡရာဘဲေရးလုိရပါတယ္)
Alternate name: ဆုိတာမေပၚခ်င္ရင္မေရးလဲရပါတယ္ ေရးျပီးေတာ့ စာမ်က္နွာမွာမျမင္ခ်င္
ေစရင္ေတာ့ အမွန္ ေလးမျခစ္နဲေပါ့....
ျပီးရင္ေတာ့ Password: ဆုိတဲ့ေနရာမွာ Password ရုိက္ထည့္ေပးလုိက္ပါ fb ၀င္တ့ဲ pass ေနာ္
ရုိက္ထည့္ေပးလုိက္ရင္သူေအာက္မွာ
Save Changes ဆုိတာေလးကအေရာင္ထြက္လာပါလိမ္မယ္ အဲတာဆုိရင္ေတာ့ Save Changes
လုပ္လုိက္ပါ အကယ္လုိ နာမည္ကမေပးဘူးဆုိရင္ေတာ့ ျပန္ေျပာင္းေပါ့ေနာ္....

**************************
ေနာက္တပုိင္းကေတာ့ Fb Profile link ေျပာင္းနည္းေလးပါ
အဲတာကေတာ့အေပၚကအတုိင္းပါဘဲ ဘယ္ထိလဲဆုိေတာ့
ဒီထိေပါ့ Profile ကုိ၀င္လုိက္ပါ
ျပီးရင္ေတာ့ Username ဆုိတဲ့ အတန္းမွာရွိတဲ့ Edit ကုိနွိပ္ျပီးေတာ့၀င္လုိက္ပါ
ျပီးရင္ေတာ့ အဲမွာ http://www.facebook.com/ ဆုိျပီးေတာ့ ေနာက္မွာကိုယ္ေပး
ခ်င္တဲ့နာမည္ ဒါမွမဟုတ္ FB အေကာင့္ နာမည္ဘဲျဖစ္ျဖစ္ေပးလုိရပါတယ္ ...........
ျပီးရင္ေတာ့ Password: ဆုိတဲ့ေနရာမွာ Password ရုိက္ထည့္ေပးလုိက္ပါ fb ၀င္တ့ဲ pass ေနာ္
ရုိက္ထည့္ေပးလုိက္ရင္သူေအာက္မွာ Save Changes ဆုိတာေလးကအေရာင္ ထြက္လာပါလိမ္မယ္
အဲတာဆုိရင္ေတာ့ Save Changes လုပ္လုိက္ပါ ျပီးရႈ္ေတာ့ စာမ်က္ေတြကုိ Reload
ခ်လုိက္ပါ Fb စာမ်က္နွာေတြကုိဘဲေနာ္.....

**************************
ေနာက္တပုိင္းကေတာ့ Fb က Gmail အေကာင့္ေျပာင္းနည္းေလးပါ
အဲတာကေတာ့အေပၚကအတုိင္းပါဘဲ ဘယ္ထိလဲဆုိေတာ့
ဒီထိေပါ့ Profile ကုိ၀င္လုိက္ပါ
ျပီးရင္ေတာ့ Email ဆုိတဲ့ အတန္းမွာရွိတဲ့ Edit ကုိနွိပ္ျပီးေတာ့၀င္လုိက္ပါ
ျပီးရင္ေတာ့ အဲမွာ
Add another email ဆုိတာေလးကုိနွိပ္လုိက္ပါ
နွိပ္ျပီးရင္ေတာ့ New Email: ဆုိတာေလးေပၚလာပါလိမ္မယ္ အဲမွာ Gmail သုိမဟုတ္ Googlemail
ဒါမွမဟုတ္ေသးရင္ Yahoomail အဲတာမွမဟုတ္ရင္ေတာ့ ေျပာင္းခ်င္ရာသာေျပာင္းလုိက္ပါ
အဲလုိေျပာင္းျပီးရင္ေတာ့ သင္ေျပာင္းလုိက္တဲ့ Gmail သုိမဟုတ္ Googlemail ...
အေကာင့္ထဲကုိ Mail တစ္ေစာင္ပုိ့လုိက္ပါလိမ္မယ္ အဲတာကုိ၀င္ျပီးေတာ့ လက္ခံလုိက္ပါ
ဒါဆုိရင္ေတာ့ သင္ Fb မွာ Gmail အေကာင့္ေျပာင္းလုိရသြားျပီေပါ့ေနာ္...

ဒါဆုိရင္ေတာ့ FB မွာေျပာင္းနည္းေလးေတြသိသြားျပီးလုိ ထင္ပါတယ္ဗ်ာ....
စာအေရးအသား အမွားမ်ားပါရင္ ေတာ့သည္းခံေပးျကပါ font ေတြမတူလုိ စာေတြ
ေကာင္းေကာင္းေရးလုိမရလုိပါ လုိေျပာၾကားရင္းနဲဘဲ.........
ထုိအေျကာင္းအရာေတြကုိ နားမလည္မသိရွိရင္ေတာ့
ေအာက္ပါ Gmail ကုိ ဆက္သြယ္ေမးျမန္းႏုိင္ပါတယ္
*** rainstory12@gmail.com ***
မူ၇င္း.....စိတ္ကူးေပ်ာ္၇ာ။

လူ႕တန္ဖိုးဆိုတာဘာလဲ

)

လူ႕တန္ဖိုးဆိုတာ ဘာလဲ။ What is human value?
ဒီေမးခြန္းကေလးက အင္မတန္မွ ေကာင္းသည္။ ကမၻာေပၚ႐ိွလူ႕အဖြဲ႕အစည္း အသီးသီးတြင္ လူ႕တန္ဖိုး (human value) ျမင့္မားသည့္ ပုဂၢိဳလ္မ်ားကိုသာ ေနရာေပး၊ အေလးေပး၊ အမြန္အျမတ္ ထားတတ္ၾကသည္။ ထို႕လူ႕တန္ဖိုးဟု ဆိုရာတြင္လည္း ၄င္းတို႕၏ အသီးသီး အသက စံသတ္မွတ္ခ်က္မ်ားျဖင့္ စံထားေ႐ြးခ်ယ္ သတ္မွတ္ေလ့ရိွၾက သည္။
အသိပညာဥာဏ္ျမင့္မား၍ ဖြံ႕ၿဖိဳးၿပီးႏိုင္ငံႀကီး (developed Country)မ်ားတြင္ လူ႕တန္ဖိုးဟူ သည္ကို
- လူသားဆန္မႈ
- ပညာဥာဏ္ ျပည့္ဝမႈ
- ပညာတတ္ေျမာက္မႈ
- ယဥ္ေက်းပ်ဴငွာမႈ
- လူ႕အဖြဲ႕အစည္းအေပၚ အက်ဳိးေက်းဇူးတစ္စုံ တစ္ရာျပဳႏိုင္မႈ
- စာဖတ္႐ႈမႈႏႈန္း
- အႏုပညာကို ခံစားႏိုင္မႈ စြမ္းရည္
စသည္ျဖင့္ စံထားသတ္မွတ္ တိုင္းတာေလ့ရိွၾကသည္။
သို႕ေသာ္ ဆင္းရဲမြဲေတမႈအပါ အဝင္ ျပႆနာမ်ဳိးစုံျဖင့္ ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုး တက္မႈ ေနာက္က်က်န္ရစ္ေနခဲ့ေသာ ဖြံ႕ၿဖိဳးဆဲႏိုင္ငံမ်ားတြင္မူ လူ႕တန္ဖိုး ဆိုသည္ကို
- ေငြေၾကးဥစၥာ ဓနအင္အား
- ရာထူူးဂုဏ္သိမ္အရွိန္အဝါ
- ဇာတ္အနိမ့္အျမင့္
- ေဆြမ်ဳိးမိဘ မိသားစု ေနာက္ခံ အဆင့္အတန္း စသည္တို႕ျဖင့္ စံထား သတ္မွတ္ တိုင္းတာ ေလ့ရိွ ၾကသည္။
ဆိုလိုသည္မွာ ဖြံ႕ၿဖိဳးၿပီးႏိုင္ငံ ႀကီးမ်ားတြင္ လူ႕တန္ဖိုးဆိုသည္ကို လူတစ္ေယာက္၏ ရရိွထားေသာ ဘြဲ႔ဒီဂရီ၊ ပညာ တတ္ေျမာက္မႈ၊ အသိ ပညာ ျပည့္ဝမႈ၊ တစ္လ အတြင္း စာအုပ္အသစ္ ဖတ္႐ႈမႈႏႈန္း၊ မဂၢဇင္း ဂ်ာနယ္ ဖတ္႐ႈမႈႏႈန္း၊ လူသားဆန္မႈ စိတ္ထား စသည္တို႕ျဖင့္ တိုင္းတာေလ့ ရိွၾကေသာ္လည္း ဖြံ႕ၿဖိဳးဆဲႏိုင္ငံ မ်ားတြင္မူ လူတစ္ေယာက္ ၏ တန္ဖိုး ဆိုသည္ကို ၄င္း၏ၾကြယ္ဝ ခ်မ္းသာမႈ၊ ရာထူး အဆင့္အတန္း၊ ၄င္း စီးနင္းသည့္ ေမာ္ေတာ္ကား အမ်ဳိးအစား စသည့္ အေဆာင္အေယာင္ တို႕ေပၚတြင္သာ မ်ားေသာအားျဖင့္ မူတည္ တြက္ခ်က္ စဥ္းစားေလ့ ရိွၾကသည္ဟု ဆိုလိုရင္းျဖစ္သည္။
ယင္းကဲ့သို႕ လူ႕တန္ဖိုးကို စံထားသတ္မွတ္ တြက္ခ်က္မႈမ်ား ကြာျခား ေနျခင္းသည္ပင္လွ်င္ ယင္း ႏိုင္ငံမ်ားအၾကား ဖြံ႔ၿဖိဳး တိုးတက္မႈ၊ အသိဥာဏ္ပညာ ကြာ ဟျခားနား ေနျခင္း၏ အဓိက ပင္မ အေၾကာင္းအရင္း တစ္ခုျဖစ္ေၾကာင္းကို ကမၻာ့ စီမံခန္႔ခြဲမႈ ဂု႐ုႀကီးမ်ားက တညီတၫြတ္တည္း အဆိုျပဳ ၾကသည္။ သို႔ျဖစ္၍ ဖြံ႕ၿဖိဳး ဆဲႏိုင္ငံ မ်ားအေနျဖင့္ ၄င္းတို႕ရင္ဆိုင္ေနရသည့္ အေထြေထြ ျပႆနာမ်ားႏွင့္ ဆင္းရဲမြဲေတမႈ မ်ားကို ေလွ်ာ့ခ် တိုက္ဖ်က္ေရး အတြက္ ၄င္းတို႕၏ လူ႔တန္ဖိုး စံထား တြက္ ခ်က္ မႈကို ေ႐ွးဦးစြာအေျခခံ က်က် ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲေရးမွာ မ်ားစြာ အခရာက် အေရးပါလာခဲ့ သည္။
( ၂ )

‘မွန္ကန္သည့္ လူ႕တန္ဖိုးမ်ား ျမင့္မားလာေအာင္ မည္သို႕ေဆာင္ရြက္ၾကမလဲ’
မွန္ကန္သည့္၊ စစ္မွန္သည့္ လူ႕တန္ဖိုးမ်ား ျမင့္မား တိုးတက္လာေရး အတြက္လည္း ကမၻာ့စီမံခန္႔ခြဲမႈ ဂု႐ုႀကီးမ်ား၊ ပညာရွင္မ်ားက အသီးသီး အသက ေရးသားေဖာ္ ထုတ္ခဲ့ၾကေသးသည္။ စာေရးသူတို႕ ကိုးကြယ္ ယုံၾကည္သက္ဝင္သည့္ ေထရဝါဒ ဗုဒၶဘာသာ၏ ဘာသာ ေရး ေခါင္းေဆာင္ျဖစ္သူ ေဂါတမ ဗုဒၶက လူသားတို႕တန္ဖိုးႏွင့္ ပတ္ သက္၍
(၁) သီလ (Morality)
(၂)သမာဓိ(Concentration)
(၃) ပညာ (Wisdom)
ဟူ၍ အဓိက ပင္မတန္ဖိုးႀကီး ၃ရပ္ ကို အတိအက် ျပ႒ာန္း သတ္မွတ္ ေပးခဲ့သည္။ ယင္း သီလ၊ သမာဓိ၊ ပညာ တန္ဖိုး သုံးရပ္ျမင့္မားသည့္ ပုဂၢိဳလ္ မ်ားကို ဗုဒၶက သူ၏ စံျပ လူ႔အဖြဲ႕ အစည္းတြင္ လူ႕တန္ဖိုးျမင့္မားသူ မ်ားအျဖစ္ သတ္မွတ္သည္။
အေနာက္တိုင္း စီမံခန္႕ခြဲမႈ ဆိုင္ရာ ပညာရွင္ဂု႐ုႀကီး မ်ားကေတာ့ လူသားတို႔၏ တန္ဖိုးမ်ား ျမင့္မား တိုးတက္လာေရး အတြက္ အေရးအႀကီးဆုံးႏွင့္ အေျခခံ အက် ဆုံးမွာ သင္ယူမႈ (Learning) ျဖစ္သည္ဟု ဆိုၾကသည္။ လူသားမ်ား၏ တန္ဖိုးမ်ား စဥ္ဆက္မျပတ္ ဖြံ႔ၿဖိဳးတိုးတက္လာေရး အတြက္ စဥ္ဆက္မျပတ္ သင္ယူေနရန္ လိုအပ္သည္ ဟု ၄င္းတို႕က ဆိုၾကသည္။
အမွန္အတိုင္း သုံးသပ္ရမည္ ဆိုပါက စာေရးသူတို႕ လူ႕အဖြဲ႕ အစည္းမွာ အဆိုပါ သင္ယူမႈမ်ား၊ အေလ့အက်င့္မ်ား မ်ားစြာ အားနည္းေနသည္။ စာေရးသူ တို႕အမ်ားစုက အခ်ိန္တန္လို႕ ဘြဲ႔တစ္ခုရ၊ လုပ္ငန္းခြင္ဝင္ ဒီမွာတင္ သင္ယူမႈ ၿပီးဆုံးၿပီဟု ထင္ျမင္ေနၾကသည္။ အမွန္စင္စစ္ သင္ယူမႈ၏ အေရးအႀကီးဆုံး သေဘာတရား (Concept) တစ္ခုမွာ သင္ယူမႈ (Learning ) ဆိုသည္မွာ ဘယ္ေသာအခါမွ ေနရာ တစ္ခုမွာ တန္႔ေနျခင္း မရိွျခင္းျဖစ္သည္။
ဆိုလုိသည္မွာ ဥပမာစာေရးသူ က ၁ဝဖိုး Learn လုပ္ထားသည္ ဆိုပါစို႕။ ၂ႏွစ္ေလာက္ ဆက္လက္ မသင္ယူ မလုပ္ေတာ့ရင္..စာေရးသူ Learn ထားတာ ၈ေလာက္ ျပန္ က်သြားမည္။ ေနာက္ ၃ေလာက္ သင္ယူမႈ ရပ္ထားရင္ ၅ေလာက္ ျပန္က်သြားမည္။ ဤသို႕ ဤသို႕ျဖင့္ ဆက္တုိက္ မသင္ယူေတာ့ပါက အ ႏုတ္လကၡဏာ ျပသြားႏိုင္သည့္ သေဘာ ျဖစ္သည္။ သို႕ျဖစ္၍ သင္ယူမႈ (Learning) ဆိုသည္မွာ စဥ္ဆက္ မျပတ္ သင္ယူေနမွ မျပတ္ တိုးတက္ေနမည့္ သေဘာျဖစ္သည္။ ကိုယ္က သင္ယူမႈ ရပ္လိုက္ သည္ႏွင့္ ကိုယ့္ ေနာက္ကသူ၊ ကိုယ္ႏွင့္ တန္းတူသူ ေတြက ကိုယ့္ကိုေက်ာ္သြားမည္ ဆိုသည္ကို အထူး သတိခ်ပ္ၾကရမည္။
သင္ယူမႈ (Learning) ဟု ဆိုရာမွာလည္း ေက်ာင္း၊ တကၠသိုလ္ မ်ားတြင္ တရားဝင္ တက္ေရာက္ သင္ယူ၍ ဘြဲ႕ဒီဂရီမ်ား ရရိွသည့္ Formal Learning ပါဝင္သလို ရုပ္ရွင္ အစီအစဥ္၊ ရုပ္သံ အစီအစဥ္ တစ္ခုၾကည့္႐ႈ၍ သင္ယူျခင္းမ်ဳိး၊ စာအုပ္ဖတ္ျခင္း၊ အေတြ႕အႀကဳံမ်ား မွ သင္ယူျခင္း စသည့္ (Informal Learning) မ်ားလည္း အက်ဳံးဝင္ ပါသည္။ ယေန႕ေခတ္မွာေတာ့ အိုင္စီတီႏွင့္ အင္တာနက္ နည္းပညာမ်ား တိုးတက္ ထြန္းကားလာမႈေၾကာင့္ အင္တာနက္ အေျချပဳ သင္ယူမႈ (Web-based Learning) စသည္ မ်ားမွာလည္း တြင္က်ယ္ ေခတ္စား လာသည္ျဖစ္ရာ နည္းမွန္လမ္းမွန္ျဖင့္ လူ႕တန္ဖိုးမ်ား ဖြံ႔ၿဖိဳးတိုးတက္လာေရး အတြက္ အခြင့္အလမ္းမ်ား မ်ား စြာ ေပၚထြက္လာသည္ကို ေတြ႕ ျမင္ၾက ရမည္ ျဖစ္ပါသည္။
နည္းမွန္ လမ္းမွန္ျဖင့္ စစ္မွန္သည့္ လူ႕တန္ဖိုး ျမင့္မားသည့္ လူသားမ်ား ေနထိုင္ၾကရာ လူ႕အဖြဲ႕အစည္းမ်ား သာလွ်င္ ယေန႕ေခတ္ ကမၻာႀကီးတြင္ ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္ေန ၊ ေ႐ွ႕တန္း ေရာက္ေနၾကသည္ ျဖစ္ပါသည္။ သို႕ျဖစ္၍ စာေရးသူတို႕အေန ျဖင့္လည္း မိမိတို႕ေနထိုင္ရာ လူ႕အဖြဲ႕ အစည္း ေခတ္မီဖြံ႕ၿဖိဳး တိုးတက္လာေရး အတြက္ မိမိတို႕ကိုယ္တိုင္ စစ္မွန္သည့္ လူ႕တန္ဖိုးမ်ား ဖြံ႔ၿဖိဳး တိုးတက္ ျမင့္မားလာေအာင္၊ မိမိတို႕ ပတ္ဝန္းက်င္တြင္ စစ္မွန္သည့္ လူ႕တန္ဖိုးျမင့္မား သူမ်ား ထြန္းကား က်ယ္ျပန္႔ လာ ေအာင္ ဝိုင္းဝန္း ႀကိဳးပမ္းေဆာင္ရြက္ သြားၾကရမည္ ျဖစ္ပါသည္။
......မူ၇င္း..စိတ္ေပ်ာ္၇ာ။

ရခိုင္လူမ်ိဳးဆင္းသက္လာပံု

ရခိုင္လူမ်ိဳး
၁၂။တိုင္းရင္းသားမ်ိဳးႏြယ္ေတာ္မ်ား

ေနာက္ခံ သမိုင္းေၾကာင္းႏွင္႔ ေပၚေပါက္လာပံု

ရခို္င္ဆိုေသာ စကားသည္ ပါဠိ စကားမွ ဆင္းသက္လာသည္။ ရကၡိတ (အမ်ိဳးကို ေစာင့္ေရွာက္သူ) ဟု အဓိပၸါယ္ရသည္။ ပ်ဴ ႏွင့္အႏြယ္တူ ကမ္းယံ လူမ်ိဳးမ်ား ျမန္မာႏိုင္ငံဧရာ၀တီျမစ္၀ွမ္း ေဒသဘက္ သို့၀င္ေရာက္သည့္ အခ်ိန္ကာလ ေလာက္မွာပင္ အေနာက္တိဗက္အႏြယ္၀င္ အျခား လူမ်ိဳးစုမ်ားသည္လည္း ရခိုင္ကမ္းရိုးတန္း ေဒသမ်ားသို႔ ့အိႏၵိယႏိုင္ငံ အေရွ႔ပိုင္းေဒသ မ်ားဘက္မွ ၀င္ေရာက္လာၾကသည္။
ရခိုင္ကမ္းရိုးတန္းေဒသႏွင့္ သက္ဆိုင္သည့္ သမိုင္းမ်ားကို ေလ့လာသည့္ အခ ါ ေရွးအက်ဆံုး မင္းဆက္မ်ားႏွင့္ တိုင္းျပည္ နယ္ပယ္မ်ားသည္ စစ္ေတြပတ္၀န္းက်င္ ေဒသတ၀ိုက္ေလာက္ တြင္ အေျခခံသည္ကို အမ်ားဆံုးေတြ႔ရွိရသည္။

ရခိုင္ကမ္းရိုးတန္းေတာင္ပိုင္း ေဒသမ်ား သို႔၀င္ေရာက္ ေျခခ်သည့္ လူ႔အဖြဲ႔အစည္းမ်ားမွာ ပ်ဴႏွင့္ အႏြယ္တူကမ္းယံ လူူမ်ိဳးမ်ား သည္ ဧရာ၀တီျမစ္၀ွမ္း အရပ္ေဒသမ်ားမွတဆင့္ ၀င္ေရာက္ လာဖြယ္ရာရွိသည္။ ရခိုင္ရာဇ၀င္ေဟာင္းမ်ား၌ ေရးသား ေဖၚျပထားသည္မွာ ဗုဒၶပြင့္ေတာ္ မမူမွီ လြန္ခဲ့သည့္ႏွစ္ ေပါင္း ၅၀၀၀ ေက်ာ္ေလာက္မွ စ၍ဓည၀တီ ကို တည္ေထာင္သည့္ မာရယု မင္းဆက္ ၅၄ ဆက္မ်ွ စိုးစံခဲ့ေၾကာင္း ဒုတိယအႀကိမ္ ဓည၀တီကိုတည္ေထာင္သည့္ကံရာဇာႀကီး မင္းဆက္ ၂၉ ဆက္ေျမာက္ စႏၵသူရိယမင္းသည္ ဗုဒၶႏွင့္ ေခတ္ၿပိဳင္ျဖစ္ၿပီး မဟာမုနိရုပ္ပြားေတာ္ကို သြန္းလုပ္ခဲ့ေၾကာင္း ေရးသား ေဖၚျပၾကသည္။

ရခိုင္ကမ္း ရိုးတန္းေဒသတ၀ိုက္တြင္ ေတြ႔ရွိရသည့္ သမိုင္း၀င္ေထာက္အထားမ်ားအရ ပုဂံျပည္ မတိုင္မွီ ရာစု ႏွစ္မ်ားစြာကပင္ တိုင္းျပည္ မင္းဆက္မ်ား ထူေထာင္ၿပီးစီးေၾကာင္း ေတြ႔ရွိရသည္။ အထူးသျဖင့္ ဓည၀တီ၊ ေ၀သာလီႏွင့္ ေလာင္းၾကက္ ျပည္မ်ားသည္ သူ႔ေခတ္ႏွင့္ သူ႔အခါ ထင္ရွားႀကီးက်ယ္ သည္႔ တိုင္းျပည္ မ်ားျဖစ္ခဲ့ၾကသည္။

ေျမာက္ဦးေခတ္ ေရာက္ေသာအခါ ရခိုင္ဘုရင္မ်ားသည္ ရခိုင္ကမ္းရိုးတန္းေဒသတ ခုလံုးကိုစည္းလံုး သိမ္းသြင္းႏိုင္ခဲ့ရံုမွ်မက၊ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ႏိုင္ငံ၊ စစ္တေကာင္းေဒႏွင့္ အိႏၵိယႏိုင္ငံ ၾတိပူရ ေဒသမ်ားကိုပါ ႏွစ္ေပါင္း ရာႏွင့္ခ်ီ၍ သိမ္းပိုက္ထားႏိုင္ခဲ့ၾကသည္။

ျမန္မာတႏိုင္ငံလံုး ကို စတင္စည္းရံုးခဲ့သည့္ ပုဂံမင္းဆက္ဘုရင္မ်ားသည္လည္းေကာင္း၊ ဒုတိယ ျမန္မာႏိုင္ငံကို ထူေထာင္သည့္ ဘုရင့္ေနာင္သည္လည္းေကာင္း၊ တတိယျမန္မာႏိုင္ငံကို စည္းလံုးတည္ေထာင္သည့္ အေလာင္းဘုရားသည္ လည္းေကာင္း ရခိုင္ျပည္ကို ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ နယ္ပယ္ တစ္ခု အျဖစ္သို႕ မသိမ္းသြင္းႏိုင္ခဲ့ၾကေခ်။ ီရခိုင္သည္ ၁၈၇၄ ေရာက္မွသာ ဘိုးေတာ္ဗဒံုမင္းလက္ေအာက္သို႕ က်ေရာက္ခဲ့ျပီး၊ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ပါ၀င္လာခဲ့သည္။

ရိုးရာယဥ္ေက်းမႈႏွင္႔ ဓေလ႔ထံုးစံ
ရခိုင္လူမ်ိဳးတို႔ သည္ ရခိုင္ဘာသာစကားႏွင့္ ျမန္မာဘာသာစကားကို အမ်ားဆံုး အသံုးျပဳၾကသည္။
ရခိုင္ဘာသာစကားႏွင့္ ျမန္မာ ဘာသာစကားသည္ အေတာ္မ်ားမ်ားတူျပီး ရ-သံ /r/ ႏွင့္ ယ-သံ /j/ ထြက္ကြာသည္။ ရခိုင္စာေပ အေရးအသားႏွင့္ ျမန္မာစာေပး အေရး အသားသည္ ဆင္တူသည္။

ရခိုင္လူမ်ိဳးတို႔သည္ မ်ားေသာအားျဖင့္ ေထရဝါဒ ဗုဒၶဘာသာ ကို ကိုးကြယ္ၾကသည္။
သူတို႔သည္ အေရွ႕ေတာင္အာရွ၏ ပထမဦးဆံုးေသာ ေထရဝါဒ ဗုဒၶဘာသာ ကိုးကြယ္သူမ်ား ျဖစ္ၾကသည္။
ရခိုင္ယဥ္ေက်းမႈသည္ ေထရဝါဒ ဗုဒၶဘာသာ အေျခခံထား၍ေပၚေပါက္လာခဲ့သည္။
ရခိုင္လူမ်ိဳးတို႔၏ စာေပ၊ ဂီတ ႏွင့္ အႏုသုခုမပညာရပ္တို႔သည္ ဘာသာေရးကို အေျခခံျပီး တိုးတက္လာခဲ့သည္။ ရခိုင္လူမ်ိဳးတို႔၏ က်င္ အားကစားႏွင့္ ရခိုင္ဆီမီးခြက္အကတို႔သည္ထင္ရွားသည္။

ရခိုင္ျပည္နယ္႐ွိၿမိဳ႕မ်ား
ျပည္နယ္ၿမ္ိဳ႔ေတာ္ စစ္ေတြ
အက်ယ္အ၀န္း ၁၄၂၀၀ စတုရန္းမိုင္ခန္႔
လူဦးေရ ၃.၈၃၆ သန္းခန္႔ (၂၀၁၀ ျပည့္ႏွစ္ စာရင္း)
ခရိုင္ ၅ ခရိုင္
ၿမ္ိဳ႔နယ္ ၁၇ ၿမိဳ႔နယ္

ေက်ာက္ေတာ္ၿမိဳ႕

ေက်ာက္ျဖဴၿမိဳ႕

ဂြၿမိဳ႕

စစ္ေတြၿမိဳ႕

ေတာင္ကုတ္ၿမိဳ႕

ပုဏၰားကၽြန္းၿမိဳ႕

ေပါက္ေတာၿမိဳ႕

ဘူးသီးေတာင္ၿမိဳ႕

မာန္ေအာင္ၿမိဳ႕

ေမာင္ေတာၿမိဳ႕

မင္းျပားၿမိဳ႕

ေျမပံုၿမိဳ႕

ေျမာက္ဦးၿမိဳ႕

ရေသ႕ေတာင္ၿမိဳ႕

ရမ္းၿဗဲၿမိဳ႕

သံတြဲၿမိဳ႕

အမ္းၿမိဳ႕

ရခိုင္ျပည္နယ္ရွိ တိုင္းရင္းသားလူမ်ဳိးမ်ား
၁၉၈၂ ျမန္မာႏိုင္ငံသား အက္ဥပေဒအရ၊ တရား၀င္ အသိအမွတ္ျပဳထားေသာ၊ ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ တိုင္းရင္းသား (၁၃၅) မ်ိဳးတြင္ ပါ၀င္သည့္ ရခိုင္ျပည္နယ္မွ လူမ်ိဳး ႏွင့္ မ်ိဳးႏြယ္စု (၇) မ်ိဳးမွာ ေအာက္ပါ အတိုင္း ျဖစ္သည္။
ရခုိင္လူမ်ိဳး
ကမန္ မ်ိဳးႏြယ္စု
ခမြီး မ်ိဳးႏြယ္စု
ဒိုင္းနက္ မ်ိဳးႏြယ္စု
မရမာႀကီး မ်ိဳးႏြယ္စု
ၿမိဳ မ်ိဳးႏြယ္စု
သက္ မ်ိဳးႏြယ္စု

ရည္ညႊန္းကိုးကား
ရခိုင္ရာဇ၀င္ ။ ေအာင္သာဦး
စႏၵမာလာလကၤာရ။ ရခိုင္ရာဇ၀င္သစ္ ရခိုင္သမိုင္း ၊ ၁၅ ၊ ၁၈ ရာစု
အေရွ႕ေတာင္အာရွရာဇ၀င္၊ ေဟာ-၁၉၅၅
ၿမန္မာရာဇ၀င္ (ဟာေဗး ၁၉၂၅)
မိတ္ဆိနာ-ေခတ္ဦး ဖုနန္-ဖန္-ပ်ဴ ႏွင့္ ရခိုင္ ယိုးဒယားသင္း ဂ်ာနယ္။
ရခိုင္ဂီတ ေဒါ့ကြန္ [1]

G.mailမွာေနာက္ခံအေ၇ာင္ေလးေတြနဲ့စာေ၇းခ်င္သူမ်ား

ဒီနည္းေလးကို သိခဲ့တာ ၾကာေပမယ့္ မသိေသးတဲ့ သယ္ခ်င္းတုိ႔

အတြက္ ျပန္လည္မွ် ေ၀လုိက္ပါတယ္ ..

ကၽြန္ေတာ္ တို႔ေတြ G mail ကေန Mail ပို႔က်တဲ့အခါ Compose ကေနပဲ ဘာမွ မျပဳ မျပင္

ပို႔ျဖစ္ေနလုိ႔ အဆန္းေလး တစ္ခု အေနနဲ႔ ပို႔ခ်င္ပါတယ္ ဆုိရင္ပါ...ေနာက္ခံ Background

Color ေလးနဲ႔ ပို႔ၾကည့္ခ်င္ပါတယ္ ဆိုရင္ ေတာ့ ေအာက္ကလိုေလး

လုပ္ၾကည့္လုိက္ပါ...။ဒီနည္းေလးက Bullet ေလးေတြကို သံုးပီး Highlight လုပ္မွာပါ...။

1. Bullet ကို Click ႏွိပ္လုိက္ပါ။ ဒါဆိုရင္ အစက္ ကေလး တစ္စက္ ရပီေနာ္..။အဲဒီ

အစက္ကေလးကို Space တစ္ခ်က္ Enter တစ္ခ်က္ေခါက္ပီး 4 ၊ 5 ခုေလာက္

လုပ္ယူလုိက္ပါ..။

2.သူရဲ႕ ေဘးေလးကေန Mouse ကို ဖိဆြဲလိုက္ပါ..။ ပံုေလးထဲကလို ရပီ ေနာ္

...။အဲဒီလိုေလး ျဖစ္ေနခ်ိန္မွာ Highlight Text မွာကိုေပးခ်င္တဲ့ Color ေပးလုိက္ပါ...။

3.ဒါဆိုရင္ ဒီလုိေလး ရပီဟုတ္...အဲဒီ ပံုစံ ႀကီးက ေဘးမွာ Bullet ကေလးေတြက

အစက္ထင္ေနတဲ့ အတြက္ ၾကည့္လို႔ မလွဘူးဆိုရင္ ခုနကလုိ Mouse ကို ျပန္ဖိဆြဲလိုက္ပါ ...။

ဒီတစ္ခါ က သူ႔ကို Color ေပးတဲ့အခါ မွာ Text Color ကိုေရြးပီး အျဖဴ ေရာင္ ေလး ေပးလိုက္ပါ

ဒါဆုိရင္ ေတာ့ ပံုေလး ထဲကလုိ ေျပာင္ Color နဲ႔ စာရြက္ကေလး

တစ္ရြက္ရပါပီ...။ေအာက္ဆံုးက တစ္စက္ က်န္ေနတာကို Delete လုပ္ေပးလုိက္ပါ...။

4. ဒါဆုိရင္ေတာ့ ေနာက္ဆံုးစာေလ ေရးပီး ပို႔လုိက္ရုံပါပဲ...။ နမူနာ ပံုေလးလိုပါပဲ

ကိုယ္အဆင္ေျပသလို ဖန္တီးလုိ႔ ရပါတယ္...။

ပိုမိုေကာင္းမြန္တဲ့နည္းလမ္းေလးေတြကို ရွိခဲ့ရင္လည္း ေ၀မွ် ေပးေစလုိပါတယ္

အားလံုးအဆင္ေျပၾကပါေစ

မူ၇င္း.....စိတ္ေပ်ာ္၇ာ

ခ်မ္းသာၾကြယ္ဝမွု့အတြက္နည္းလမ္း(၁၂)ခ်က္

ခ်မ္းသာၾကြယ္၀ခ်င္းအတြက္နည္းလမ္း (12 )ခ်က္
( ၁) စိတ္ေကာင္းထာခ်င္း
ခ်မ္းသာၾကြယ္၀မွု့သူတိုင္းဟာ ခ်မ္းသာခ်င္တဲ့စိတ္ကိုအေျခခံေနတာပါ။ ခ်မ္းသာခ်င္စိပ္ရွိသူဟာခ်မ္းသာေအာင္လုပ္ဖို့အာရံုစိုက္ရမွာေသခ်ာေနပါတယ္။ ခ်မ္းသာဖို့အာရံုစိုက္လိုက္တဲ့အခါမွာတျခားအာရံုေတြဆီကိုလြင့္ပ်ံ့မသြားေအာင္ထိန္းခ်ုဳပ္လုပ္ကိုင္ရပါတယ္လူသားေတြရဲ့ထူးျခားတဲ့စြမ္းရည္ဟာ

စိတ္ကိုထိန္းခ်ဳပ္နိုင္ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။အဓိကအေရးၾကီးတာကစိတ္ေနသေဘာထားျဖစ္ပါတယ္အဲ့ဒါကလူးသားတစ္ေယာက္ရဲ့လက္ရွိ

ဘ၀ေပးအေျခေနမွာေမ်ွာ္မွန္းခ်က္ပန္းတိုင္ကိုေရာက္ေအာင္တြန္းပို့္နိဳင္မည့္အေၾကာင္းရင္းျဖစ္ေနပါတယ္။

(၂ )ခနၵာကိုယ္ၾကံ့ခိုင္ေရး

ခနၵာကိုယ္က်န္းမာၾကံ့ခိုင္ေရးအတြက္အာဟာရျဖစ္ေစနိဳင္တဲ့အစားအစာကိုလိုအပ္သလို လိုအပ္တဲ့အတိုင္းအတာတစ္ခု့ထိစားသံုးရပါမယ္။

ဒါမွသာက်န္းမာႀကံ ့ခိုင္စြာနဲ ့ရ ည္မွန္းခ်က္ေအာင္ၿမင္တဲ့ အထိလုပ္ေဆာင္ႏိုင္မွာပါ။

(၃)ေပါင္းသင္္းဆက္ဆံေရးအဆင္ေျပၿခင္း

လူတိုင္းနဲ့ဆက္ဆံေပါင္းသင္းတဲ့ အခါမွာအဆင္ေၿပေၿပဆက္ဆံႏိုင္တဲ့သူေတြဟာေအာင္ၿမင္ေနႀကသူေတြၿဖစ္ပါတယ္။ဒါေႀကာင့္မိမိ

လုပ္ငန္းေအာင္ၿမင္ဖို့ရန္အဆင္ေၿပေၿပဆက္ဆံမွၿဖစ္မွာပါ။

(၄)စိုးရိမ္စိတ္ကင္းမဲ့ ၿခင္း

ခ်မ္းသာတဲ့သူဟာလံုး၀စိုးရိမ္ေသာကမရိွရပါဘူးတကယ္လို့စိုးရိမ္ၿခင္းၿဖစ္ေပၚလာရင္လညး္ၿဖစ္ေပၚေနတဲ့အေၿခခံအေႀကာင္းတရားကို

ၿမန္ၿမန္ဆန္ဆန္ဖ်က္ပစ္ရမွာပါ။

စိုးရိမ္ေသာကအမ်ိဳးအစားေတြကေတာ့.....

၁။ဆင္းရဲမွာကိုိစိုးရိမ္ၿခင္း

၂။သူမ်ားအၿပစ္ေၿဟမွာကိုစိုးရိမ္ၿခင္း

၃။မက်န္းမာၿဖစ္မွာကိုစိုးရိမ္ၿခင္း

၄။သူမ်ားမုန္းမွာစိုးရိမ္ၿခင္း

၅။လြတ္လပ္မႈမရရိွမွာစိုးရိမ္ၿခင္း

၆။အုိမင္းေသာအရြယ္ကိုေရာက္ေတာ့မွာစိုးရိမ္ၿခင္း

၇။ေသဆံုးရမွာကိုစုိးရိမ္ၿခင္း

ဆိုတဲ့စိုးရိမ္ေသာက (၇)ခ်က္ရိွတယ္။အဲဒီစိုးရိမ္စိတ္ေတြၿဖစ္ေပၚေနသူဟာခ်မ္းသာႀကြယ္၀မႈကိုမရရိွႏိုင္ပါ။

ဘာၿဖစ္လို့လဲဆိုေတ့ာခ်မ္းသာႀကြယ္၀ၿခင္းဆိုတဲ့အဓိပၸာယ္ကကိုယ္ေရာစိတ္ပါခ်မ္းသာမႈကိုဆိုလိုပါတယ္။စိုးရိမ္စိတ္ၿဖစ္ေပၚေနတဲ့သူ

ဟာဘယ္နည္းနဲ့မွစိတ္ခ်မ္းသာမွာမဟုတ္ပါဘူး။ဒါေႀကာင့္စုိးရိမ္စိတ္လံုး၀ကင္းမဲ့ေအာင္ေဖ်ာက္ပစ္ရပါမယ္။

(၅)ေအာင္ၿမင္ေတာ့မယ္အလားအလာတြက္ေမွ်ာ္မွန္းၿခင္း

လူတိုင္းအတြက္ေပ်ာ္ရႊင္ႀကည္ႏူးမႈအမ်ိဳးမ်ိဳးရိွႀကတယ္။ေနာက္တစ္ခ်ိန္မွာၿဖစ္ေပၚလာမယ့္ေအာင္ၿမင္မႈေတြအတြက္ႀကိဳတင္ၿဖစ္ရၿခင္း

ေလာက္ေကာငး္တာမရိွပါဘူး။ကုန္လြန္ခဲ့တဲ့အခ်ိန္ကပ်က္စီးဆံုးရႈံးခ့ဲံရတာေတြကိုတသသၿဖစ္ေနတာလံုး၀အက်ိဳးမရိွပါဘူး။

(၆)ယံုႀကည္ခ်က္၏အတိုင္းအတာ

ယံုႀကည္ခ်က္ဆိုတာဟာအသိစိတ္နဲ့အသိဥာဏ္ကိုေပါင္းစပ္ထားၿခင္းၿဖစ္ပါတယ္။စိတ္ကူးဥာဏ္ကိုအေကာင္အထည္ေဖာ္ေပးႏိုင္တဲ့

အတိုင္းအတာလည္းၿဖစ္ေနတယ္။ယံုႀကည္ခ်က္ကိုႀကိဳးပမ္းအားထုတ္ေဆာင္ရြက္မႈနဲ့တြဲဖက္လိုက္တာအခါမွာခ်က္ခ်င္းလက္ငင္း

အသိဥာဏ္တစ္ခုနဲ့ဆက္သြယ္မိပါလိ္မ့္မယ္။အဲဒီအသိဥာဏ္ဟာလူေတြအတြက္ခ်မ္းသာႀကြယ္၀ေစမယ့္အက်ိဳးတရားၿဖစ္လာလိ္မ့္မယ္။

ဒါဟာယံုႀကည္ခ်က္ရဲ့ အက်ိဳးၿပဳအတိုင္းအတာတစ္ရပ္ၿဖစ္ပါတယ္။

(၇)ေစတနာအက်ိဳးေပး

ခ်မ္းသာႀကြယ္၀သူဟာတစ္ၿခားခ်ိဳ့ငဲ့ႏြမ္းပါးေနႀကသူေတြအေပၚမွာေစတနာထားတတ္ဖို့လိုအပ္ပါတယ္။ကိုယ့္လိုပဲခ်မး္သာႀကြယ္၀ေစခ်င္တဲ့

ေစသနာသဒၶါေတြဟာကို္ယ့္ကိုၿပန္ၿပီးအက်ိဳးေပးမွာမလြဲပါဘူး။“ေစတနာေကာင္းရင္ ကံေကာင္းမယ္” ဆိုတဲ့ ေဆာင္ပုဒ္အတိုင္းပါပဲ။

တကယ္လုိ့သာ ကို္ယ့္ခ်မ္းသာႀကြယ္၀မႈကိုတစ္ၿခားသူေတြအေပၚမွာအက်ိဳးရိွေအာင္မလုပ္ဘဲေနခဲ့ရင္ေတာ့အဲဒီႀကြယ္၀ခ်မ္းသာမႈဟာ

အက်ိဳးမဲ့ ၿဖစ္သြားႏိုင္ပါတယ္။

(၈)လုပ္အားကိုခ်စ္ၿမတ္ႏိုးမႈ

မိမိလုပ္ငန္းမွာစိတ္ေရာခႏၶာပါအားႀကိဳးမာန္တက္လုပ္ေနသူဟာစိတ္ခ်မ္းသာေနပါတယ္။အလုပ္ထဲမွာႏွစ္ၿမွဳပ္လုပ္ကိုင္တာဟာ

သူ့ ဆႏၵ ကိုထိထိေရာက္ေရာက္အေကာင္အထည္ေဖာ္ေပးၿခင္းပါပဲ။လုပ္အားကို္ခ်စ္ၿမတ္ႏိုးတဲ့အတြက္တိုးတတ္ေအာင္ၿမင္မႈကို

ရရိွၿပီးေက်နပ္အားရမႈကိုခံစားစံစားရမွာၿဖစ္ပါတယ္။

(၉)အရာရာကိုပြင့္လင္းပါ

ဟန္ေဆာင္မႈကင္းတဲ့ပြင့္လင္းတ့ဲသူေတြအတြက္အရာရာဟာႀကည္လင္ေနပါတယ္ဒါမွသာခ်မ္းသာႀကြယ္၀ႏိုင္တဲ့ေနရာကိုအၿမင္ရွင္း

ရွင္းနဲ ့မလြဲမေသြေရာက္ႏို္င္မွာပါ။

(၁၀)မိမိကိုယ္ကိုထိန္းသိမ္းၿခင္း

ခ်မ္းသာႀကြယ္၀ခ်င္သူဟာမိမိစိတ္ကိုထိ္န္းသိမ္းႏိုင္ဖိ့ုအေရးႀကီးပါတယ္။အဲဒီလိုထိန္းသိမ္းႏိုင္မွသာကိုယ္ေမွ်ာ္မွန္းတဲ့ပန္းတိုင္ကိုမုခ်

ေရာက္မွာပါ။ေနာက္ၿပီးေအာင္ၿမင္မႈလမ္းစေပၚကိုေလွ်ာက္ေနခ်ိန္မွာေမာက္ေမာက္မာမာမေၿဟဆိုမိဖို့အေရးအႀကီးဆံုးၿဖစ္ပါတယ္။

တတ္ႏိုင္သမွ်ကို္ယ္စိတ္ႏွလံုးကိုထိန္းသိမ္းရမွာၿဖစ္ပါတယ္။

(၁၁)သူတစ္ပါးအေပၚနားလည္ႏိုင္ရန္အတိုင္းအတာ

သူတစ္ပါးရဲ့ အမူအက်င့္စရုိက္ေတြကိုသေဘာေပါက္နားလည္ထားရပါမယ္။လူေတြဟာပဓာနက်တဲ့အခ်က္အလက္ေတြေပၚမွာမူတည္ၿပီး

ၿပဳမူေဆာင္ရြက္ႀကပါတယ္။

အဲဒီအခ်က္ေတြကေတာ့.......

“ေမတၱာရဲ ့ခံစားမႈ၊ ဖုိမ ခံစားမႈ၊ ႀကြယ္၀ခ်မ္းသာၿခင္းကိုပိုင္ဆိုင္လိုမႈ၊ ဆႏၵထိန္းသိမး္ေစာင့္ေရွာက္လိုမႈ၊စိတ္နဲ့ ရုပ္ပုိင္းဆုိင္ရာ

လြတ္လပ္လိုမႈ ၊ စိတ္နဲ့ရုပ္ပိုငး္ဆိုင္ရာ ဆႏၵထုတ္ေဖၚလိုမႈ၊ ေသလြန္ၿပီးထိေနာက္ပိုင္းမွာဘ၀ကိုအဆက္မၿပတ္တည္ရိွလိုမႈ၊ေဒါသခံစား

မႈႏွင့္ ေႀကာက္စိတ္ခံစားမႈ” ......တု့ိၿဖစ္ပါတယ္။ပဓာနအက်ဆံုးေသာသေဘာတရားကေတာ့ကို္ယ့္ကုိယ္ကိုအရင္ဆံုးနားလည္ထားရ

ပါမယ္။ဒါမွသာ သူမ်ားေတြအေပၚမွာနားလည္ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။

(၁၂)စီးပြားေရးလံုၿခံဳမႈ

ခ်မ္းသာႀကြယ္၀ၿခငး္(၁၂)ခ်က္ထဲမွာအဓိကက်တဲ့အခ်က္တစ္ခ်က္ကေတာ့စီးပြားေရးလံုၿခံဳမႈပဲၿဖစ္ပါတယ္။ေငြေႀကးပို္င္ဆိုင္မႈဟာ

စီးပြားေရးလံုၿခံဳစိတ္ခ်ရတယ္လုိ့ကြက္ကြက္ကေလးေၿဟလို့မရပါဘူး။အက်ိဳးရိွတဲ့လုပ္ကို္င္ေဆာင္ရြက္ၿခင္းရိွေနမွသာလံုၿခံဳစိတ္ခ်ရတဲ့

စီးပြားေရးၿဖစ္တည္ေနမွာပါ။အဲဒီလုပ္ကိုင္ေဆာင္ရြက္မႈမွာခ်မ္းသာႀကြယ္၀မႈမပါပဲနဲ့လည္းလူေတြအတြက္အက်ိဳးစီးပြားကိုေဖာ္ေဆာင္

ႏိုင္ပါလိမ့္ မယ္။

မူ၇င္း.....စိတ္ကူးေပ်ာ္၇ာ....။

Sunday, 9 September 2012

total video converter ေဒါင္းရန္ႏွင္႔ mp3 ၿခံဳ႕နည္း converter အသံုးျပဳပံုနည္းလမ္းမ်ား

ေအာက္ပါေဆာ႔၀ဲေလးကေတာ႔ video fileကေန mp3 mp4 flash song ပညာရွင္ေတြအတြက္ mp3 sizeပါ ၿခံဳ႕လို႔ရတဲ႔ total video converter ပါ

ေဆာ႔၀ဲကိုေအာက္မွာႏွိပ္ၿပီးေဒါင္းပါ

သူ႔ရဲ႕registerကုတ္ကိုဒီကိုႏွိပ္ၿပီးယူပါ
မွတ္ခ်က္။ ။ ကုတ္ယူရာတြင္ေအာက္စာေၾကာင္းမွကဏာန္းမ်ားသာယူရန္လိုအပ္ပါသည္

ေဆာ႔၀ံကို register code ထည္႔ၿပီး register လုပ္ၿပီးပါကစတင္အသံုးျပဳလို႔ရပါၿပီ ေဆာ႔၀ဲအသံုးျပဳပံုကို mp3 ေျပာင္းလဲပံုမွစ၍ ပံုႏွင္႔တကြရွင္းျပပါ႔မယ္

အဆင္႔(၁) mp3ျပဳလုပ္ရန္ ေဆာ႔၀ဲကို rumလိုက္ပါ new testကို ႏွိပ္ၿပီး import files ကလစ္ၿပီး ကြန္ျပဴတာထဲမွ folderတခုခုမွျဖစ္ေစ vcd မွျဖစ္ေစ မမိုရီစတစ္မွျဖစ္ေစ video filesကိုေရြးလိုက္ပါ openႏွိပ္ပါ

အဆင္႔(၂) ေပၚလာေသာ အကြက္မွ mp3 audio ေပၚသို႔မွ်ားသြား၍ mp3 audioကိုေရြးေပးပါ

အဆင္႔(၃) setting ၀င္၍ Audio Option xဲတြင္ ေအာက္ပါပံုတြင္ျပထားသည္႔အတိုင္း ကုတ္မ်ားကိုခ်ိန္ပါ ထိုကုတ္ကို အၿမဲအသံုးျပဳလိုပါက save & apply လုပ္ထားပါ ၿပီးေနာက္ convert ကိုႏွိပ္ပါ mp3 စက္မ်ား mobile phone မ်ားတြင္ ထည္႔သြင္းနားေထာင္ႏိုင္ေသာ mp3ရရွိမည္ျဖစ္ပါတယ္

ေအာက္ပါပံုကေတာ႔ flsah song ပညာရွင္မ်ား mp3 ၿခံဳ႕ရန္အသံုးျပဳဖို႔ကုတ္ပါ ပံုကိုၾကည္႔၍ကုတ္ခ်ိန္ပါ

video file size အႀကီးမွ mobile phone တြင္ ထည္႔သြင္းၾကည္႔ရႈႏိုင္ေသာ mp4ျပဳလုပ္နည္း
mp3 ျပဳလုပ္စဥ္ကနည္းအတိုင္းပင္ video file ကို ေရြးၿပီးထည္႔ပါ ေအာက္ပါပံုတင္ျပထားသည္႔အတိုင္း mpeg4Videoကိုေရြးခ်ယ္ပါ

setting ၀င္၍ audio option ကို ေအာက္ပါပံုတြင္ျပထားသည္႔အတိုင္း ကုတ္ခ်ိန္ပါ

ေအာက္ပါပံုတြင္ျပထားသည္႔အတိုင္း video option ကို ကုတ္ခ်ိန္ပါ

ေအာက္ပါပံုတြင္ျပထားသည္႔အတိုင္း Video resize ကို ကုတ္ခ်ိန္ပါ ထို႔ေနာက္ save and apply လုပ္ထားပါ ၿပီးလွ်င္ convert ႏွိပ္၍ mp4ေျပာင္းႏိုင္ပါၿပီ

ထိုလင္႔တြင္အျပည္႔အစံုဖတ္ပါ: http://www.mm-flashsongs.com/profiles/blogs/total-video-converter-mp3#ixzz25xFDxvCD
oranginnal..mm-flashsoung